Movement, Mindset, Energy

Das Zirkustraining für Mamas und Kinder, die mit ihrer inneren Stärke im Alltag strahlen wollen.

Hi, ich bin Tereza

Als ganzheitliche Zirkuspädagogin und Empowermentcoach helfe ich Mamas und Kids, die sich unter ihrem Alltagsdruck klein und fremdbestimmt fühlen, dabei ihre innere Stärke zu entfalten, und mit ihrer Größe zu strahlen. Mit meiner Zirpowerment-Methode begleite ich sie spielend leicht bewegt, mental und energetisierend, zu mehr Selbstbewusstsein, Resilienz und Freude.


Meine Vision ist, dass die Welt zu einem freien Ort voller Freude und Vielfalt wird, an dem jede Person mit ihrer Individualität und Strahlkraft leuchten und in ihrer Größe sich selbst leben darf. Mit meinen Angeboten trage ich dazu bei, dass trotz unserem leistungsorientierten Bildungs - und Gesellschaftssystem, so viele Kinder und Frauen wie möglich, ihre innere Stärke entfalten und mit ihrem individuellen So-Sein in voller Größe strahlen können.

Dafür arbeite ich mit meinem ZIRPOWERMENT-Konzept. Mit empowernden und energetisierenden Bewegungserfahrungen in verschiedenen Zirkuskünsten, Mindset- und Mentaltraining, entfaltest du in meinen Kursen und Programmen deine persönliche innere Kraft.
Denn ich bin überzeugt davon: Jede:r von uns hat etwas Besonderes, etwas ganz Eigenes in sich, das gelebt werden möchte und das es auf dieser Welt braucht. Und wenn jeder Mensch mit sich selbst in krafvoller Beziehung lebt und seine Farbe, sein Licht strahlen lassen kann, wird unsere Welt zu einer vielfältigeren, bunteren und gesünderen Welt.

Find your magic inner power!

Entfalte die innere Stärke und das Strahlen einer Zirkusartistin.

Let 's start!

Become Part of the magic.

Für dich als Frau & Mama

Als berufstätige Frau und Mama, kannst du all deine Power gebrauchen. Wenn du als ausgepowerte Frau, deine Freude, Energie und Kraft wieder aktivieren willst, begleite ich dich im 1:1 Coaching ganz intensiv und persönlich auf deinem Weg zurück zu dir und deiner magic power.

Für die Kids & Familiy

Im Leipziger Süden könnt ihr in regelmäßigen Kursen und einmaligen Angeboten euch spielerisch ausprobieren, euren Körper und eure Lebensenergie aktivieren und mit jeder Menge Freude und spielend leichter Bewegung eure volle Power entfalten.

Embodied Mindfulness 1:1 Coaching

Entdecke deine magic Power: achtsamkeit

Geht es dir als Frau und Mama auch so?

  • Du bist non-stop mit deinem Fokus bei anderen und damit beschäftigt Aufgaben zu erledigen und davon so langsam ganz schön erschöpft?
  • Du befindest dich in immer den selben Abläufen und wünschst dir einen Ausbruch aus dem tristen Alltagsmuff?
  • Du willst lernen bewusster und mehr bei dir und im Jetzt zu sein, statt ständig an unerfüllte Aufgaben und vergangene Situationen zu denken?
  • Du suchst eine tiefe Verbindung und eine nährende Beziehung zu dir selbst?
  • Dein Leben soll lebendiger werden, an Tiefe gewinnen und dir selbst entsprechen, sodass es in dir Tag täglich britzelt vor Freude und Energie?

Dann bist du hier gold richtig!

Im Embodied Mindfulness 1:1 Coaching begleite ich dich ganzheitlich und mit jeder Menge Spaß und magic moments, in denen du dich mit dir selbst verbindest, und ganz bei dir eincheckst. Für dein powervolles Ich und einem bewegten Leben in Einklang mit dir selbst.


"Man kann einen Menschen nichts lehren,
man kann ihm nur helfen es in sich selbst zu finden."
- G. Galilei



ZIRPOWERMENT.

Mein ganzheitliches Konzept

Die ZIRPOWERMENT-Methode habe ich aus meinen Erfahrungen und Ausbildungen zur Sozialarbeiterin, Zirkuspädagogin, Mental- und Achstamkeistcoach und Resilienzcoach heraus entwickelt. Ganzheitlich begleite ich dich so mit spielerischer Leichtigkeit und einem Hauch Magie zu dir selbst und deiner Kraft auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene.

Zirkus & Embodiment

Die Zirkuspädagogik hält für dich Erfahrungen bereit, die deinen Horizont völlig erweitern. Auf zauberhafte, magische und spielerisch bewegte Weise. Und das beste daran ist: du lernst nicht nur neue körperliche Fähgkeiten wie z.B.: 3 Bälle jonglieren oder Hula Hoop spielen, sondern diese Erfahrungen gehen dabei automatisch in dein Unterbewusstsein, in deinen Körper und in dein mindset über. Der Körper beeinflusst unser seelisches Befinden und umgekehrt, das ist bekannt. Mit stärkenden körperlichen Erfahrungen können wir auch unseren Geist und unsere Seele positiv ausrichten und stärken. Das ist der Effekt von Embodiment.

Empowerment

Mit allem was ich in meiner Arbeit tue, ist mein größtes Ziel, dich als Person zu empowern: zu stärken, und dich dabei zu unterstützen dich selbst zu ermächtigen, damit du deine volle Power und Größe wahrehmen und zum Strahlen bringen kannst. Meine Methode verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe für deine Selbstbestimmung und deine gelebte Autonomie.

Power & Energy

Damit du deine volle Kraft und Größe entfalten und zum Strahlen bringen kannst, unterstützt dich meine Methode ganzheitlich. Die körperliche, kreative Bewegung unterstützt die Neuausrichtung deines mindsets und erhöht dein Energielevel und deine Energiequalität. Denn die spielerische, neugierige und freudvolle Herangehensweise und das Erleben von Flowmomenten, bringt deine Energie in Fluss und aktiviert körperlich spürbar, und für andere sichtbar, deine positive Energie.

Mentaltraining

Mit meiner ganzheitlichen Methode erweiterst du nicht nur deine körperlichen Fähigkeiten durch neue Bewegungserfahrungen, sondern du entwickelst ein Bewusstsein für dich selbst. Dein Körperbewusstsein und dein Verständnis von dir selbst als individuelle Person wächst, und wir kultivieren bewusst Gedanken und Einstellungen die dich in deinem individuellen So-Sein unterstützen. Selbstsabotierende und destruktive Gedanken die deine Power und dein Strahlen mindern, transformieren wir ins Positive und Kraftvolle.

Start your magic being!
For a powerfull way of life.

magic - Insider. 

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